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抑郁症的音乐和色彩疗法

06-10 我要评论

音乐和色彩疗法也是抑郁症的治疗方法,这是因为音乐和色彩都可以影响人的心理活动。我国很早就将音乐和色彩应用于临床治疗,中医学中的五音、五色分别配属五脏,古代医案中也可见到实例。

音乐疗法

雄壮高昂的歌声可以振奋人的精神,靡靡之音可以使人意志消沉。不同内容、不同频率、不同节奏、不同强度的音乐对人的精神活动的影响是各不相同的。音乐可以对人的大脑皮层、边缘系统、自主神经系统神经的兴奋和抑制过程进行调节,从而起到兴奋或镇静的作用。

研究显示对于少动的抑郁症患者,以旋律优美的乐曲为宜。对实证以铜管乐为主,对虚证以弦乐为好。音乐疗法可以改善抑郁症患者的注意力,增强记忆力,丰富思维想象力,加强自我信心,消除不良情绪及行为,改变人生观和孤僻个性,使病人精神振作,精力充沛,善于进取。音乐对人的精神活动的影响是通过中枢神经系统及神经体液如激素、神经递质、酶等化学物质而发挥作用的。因此除精神症状外,躯体症状也可得到相应缓解。

色彩疗法

色彩与音乐有着类似的功效,其作用机理与与音乐也大体相同,黄色、橙色、樱桃红色等可治疗精神恍惚、悲伤抑郁、多思多虑、心神不定、神疲乏力等症。蓝绿光可治疗急躁易怒、胸闷、头痛、头晕、口干等症状。

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