中国抑郁症网-让我们充满活力,快乐起来!

首页 > 诊断 > 治疗  >  轻中度抑郁症患者可选择非药物疗法

轻中度抑郁症患者可选择非药物疗法

06-10 我要评论

患上抑郁症后,患者是否需要药物治疗要根据病情的严重程度而定,对轻度或轻度向中度发展过程中的抑郁症患者,可采用非药物疗法,以减少药物对机体的健康损害。

1、饮食疗法

某些微量元素缺乏是引发抑郁症的一个常见原因,通过饮食疗法可以有效患者此类病症,如积极补充维生素B、维生素C、烟酸、核黄素等。

2、针灸按摩疗法

针灸按摩疗法可有效缓解轻度或轻中度抑郁症患者的病症,但要注意针灸和按摩手法的准确和娴熟,应尽量在医生的指导下进行,治疗过程中可辅助香料、音乐等进行香料按摩、音乐疗法,有助于患者缓解抑郁症状,放松心情。

3、光线疗法

光线疗法主要是通过人造光线,给患者营造一个舒服的环境,使其在特殊装置中每天光照半个小时,可有效改善患者的抑郁情绪,尤其适用于季节性抑郁症患者,以冬季抑郁症最为常见。另外,利用光线设计的模拟黎明装置也具有良好效果。带冬季抑郁症患者到阳光充裕的城市旅行疗养也可有效缓解病症,其获益之处可在返回后的一个星期至两个星期间有所表现。

    分享:

    微信

    相关文章