中国抑郁症网-让我们充满活力,快乐起来!

首页 > 诊断 > 用药  >  患有抑郁症停药反应有哪些

患有抑郁症停药反应有哪些

06-10 我要评论

抑郁病因:脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。现在已知,抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱;抑郁症患者的睡眠模式与正常人截然不同。另外,特定的药物能导致或加重抑郁症,有些激素具有改变情绪的作用。

患有抑郁症停药反应

抑郁治疗:关于儿童抑郁症,应以心理治疗为主,常用的有支持性心理治疗、行为矫正治疗、认知治疗和家庭治疗等。

香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。

一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣。

二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。

三、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。

四、不得强压怒气,对人对事要宽宏大度。

五、主动吸收新知识,“活到老学到老。

六、建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己成功。

七、即使是小事,也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理。

八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人,显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的,如果你也有这种倾向,应尽快纠正。

九、拓宽自己的情趣范围。

十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。

十一、最好将日常生活中美好的事记录下来。

十二、不要掩饰自己的失败。

十三、必须尝试以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实。

十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。

    分享:

    微信

    相关文章