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抑郁症伴焦虑饮食的禁忌

06-10 我要评论

对于抑郁症的患者来说不仅仅是治疗方法的重要,更重要的就是患者的饮食,那么抑郁症饮食有八大禁忌你知道吗?抑郁症是一种现代人常见的心境障碍,所以早日的治疗是非常重要的。那么针对这一个问题,让专家回答你有关抑郁症饮食有八大禁忌,相信对你一定有帮助的!

抑郁症伴焦虑饮食的禁忌

1、抑郁症饮食有八大禁忌有抑郁症患者要禁忌炒米:也就是不能吃爆米花。因为这些食物属于香燥伤阴食物,阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。

2、患者要禁忌辣椒:因为辣椒是性大热、味辛辣的食物,也就是一种大辛大热的刺激性食品,吃完之后极易伤阴动火。而抑郁症患者多多属肝肾阴虚,内火偏旺,所以,辣椒尤当忌吃。

3、抑郁症饮食有八大禁忌有忌酒:一般抑郁症患者在患病期间要尽可能的少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落,所谓借酒消愁愁更愁,喝酒会扼制食欲,造成营养不良,会加重抑郁病情有损健康。

4、忌酪氨酸含量高的食物和饮料:常见的就是陈乳酪,罐头肉,酱油,酵母提取物,鲱鱼和鲑鱼等,这些都是抑郁症患者在饮食上要禁忌的。

5、忌丁香:这是一种常见的五香粉调味品。是性温,味辛的食物,倘若抑郁症患者多食或久食,那么就容易助热上火耗阴。加之抑郁症患者内热偏旺,所以要切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。

6、桂皮:这是一种调味的佐料。是性大热,味辛甘,主要就是有益火温阳的功效,但又有性热助火、香燥伤阴,辛散动血之弊。所以一般抑郁症患者切勿多食。误食之,势必加剧内热炽盛的病情。

7、茶和咖啡:一旦抑郁症患者摄取的咖啡因太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶),那么就有可能会加重病情。茶,可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状,因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。

8、抑郁症饮食有八大禁忌有加工食品和甜食:常见的有汉堡包、薯条、炸鸡等,这些吃多了都是对抑郁症的病情不利的。

上述介绍的就是抑郁症饮食有八大禁忌最主要的表现,这一点是需要患者要禁忌的一些内容,希望大家能有所了解,所以要提醒抑郁症患者,在进行抑郁症的饮食护理时,对上述所介绍的这些一定要注意,避免饮食不当,反而加重了病情。

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