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请给“抑郁症”一点温暖,你的以为的矫情,也许是他的崩溃点

06-29 我要评论

随着时代的发展,抑郁症逐渐被人们所关注。我们不难发现,在国际上抑郁症确诊人数也是越来越多。

但是在国内,还是有很多的人,对抑郁症有着一定的偏见。甚至有着很多不友好的言论,导致很多人得了抑郁症,也不愿意去面对这件事情。

请给“抑郁症”一点温暖,你的以为的“矫情”,也许是他的崩溃点。

曾经有个不经常联系的朋友,在一年前检查出了抑郁症,以及轻微的焦虑症。他自己也很难接受这个事实,不敢告诉别人。

因为担心别人把他当成怪物,觉得他是矫情,甚至是神经病。几个月后,他才将这件事请告诉了自己的父母。

但是得到的不是父母的安慰和理解,反而被父母冷嘲热讽,说他人太娇气,太脆弱,就是没吃过苦才这样。

直至现在,还是有很多人以为,得了抑郁症的人就是矫情。抗压能力太差,才拿抑郁症来当挡箭牌。

也许我们的人生,会遇到很快的坎。有的坎忍一忍,就能过去了。但并不是所有人都如此,对于得了抑郁症的人来说,也许这个坎真的就过不去了。

还有的人以为,乐观的人就不会得抑郁症。但其有抑郁症的人,看起来跟一般人一样,甚至每天会表现得很开心。

但是当他们抑郁症发作的时候,会让自己陷入死循环当中,自己怎么走都走不出来。然后会开始变得自暴自弃,甚至开始怀疑自己存在的价值。

他们会拒绝跟别人交流,活在自己的世界里。他们会停掉手头上的一切事物,只想带在自己的小房间里。

也许在面对他们的时候,我们很难做到真正的感同身受。但是请给他们最起码的尊重,不要轻易的嘲笑和诽谤他们。

其实在我们每个人的身上,都可能会有轻微的抑郁倾向。它就像是一个潜伏者,偷偷地躲在我们的背后,来的时候也是悄无声息。

日常的生活中,我们伪装自己,带着一个乐观的面具给外人看。但是只有在夜深人静的时候,只有我们自己才知道,我们这样有多累。

当然有的时候,他们也会向别人寻求帮助。会希望跟身边的人说,他们感觉自己心很累,压力很大。

当身边有人跟你说了类似的话语,请不要去嘲笑他们,不要认为他们矫情。你的一句嘲讽,很可能就是他们崩溃的原因。

他们可能是一时的情绪低落,但也有可能是在对外界寻求帮助。你的一句嘲讽,可能会把他们推入深渊,让他们再也不敢说出来。

他们不是懦弱,更不是无病呻吟。他们也想要摆脱这种情况,但请你不要亲手推他们进深渊。

当有人表现出抑郁的情况,我们应该引导他去说出心中的困扰。鼓励他表达自己的感受,并且让他知道,你还在他身边,他不是自己一个人。

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