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微笑抑郁症你听说过吗?若出现了4种表现,或许说明你真的不开心

05-17 我要评论

微笑抑郁症在发病的过程当中非常难以通过外表来感觉到疾病的苗头,这些患者一般会用微笑来掩饰自己的不适和病情。

对于没有经验的人来说,他们根本察觉不到这些人存在着抑郁症,还在威胁着身体健康。

那么身体上出现了哪种表现就要警惕微笑抑郁症呢?

微笑抑郁症你听说过吗?若出现了4种表现,或许说明你真的不开心

莫名焦虑,经常恐慌

微笑抑郁症在发展过程中,也会导致人的身体健康受到影响,那些莫名其妙就焦虑、惊慌的人,有可能是微笑抑郁症出现了。

因为微笑抑郁症患者总会用乐观积极的态度,面对生活中的各种人物、事情,但是在自我独处的时候,就容易陷入到悲观厌世、闷闷不乐的状态中,进而产生了焦虑紧张、惊慌等情绪。

 

在这些不良情绪的影响下,整个人无精打采、胃口下降,甚至容易失眠。有这种情况存在,莫名的惊慌、焦虑都有可能是微笑抑郁症发出的警告,应该通过一些好的方式积极改善,否则微笑抑郁症病情会越发严重。

 

在外有多开心,回家就有多落寞

很多患有微笑抑郁症的人往往在很多朋友面前是“开心果”,经常给大家带来快乐,逗大家开心,并且会全程投入其中。

不过同朋友道别之后,悲伤感瞬间涌现,想法变得负面,开始对周遭事物有种难以言喻的失落感。但当再面对大班朋友时,又会有种极为乐观、积极的表现。

 

把微笑当作自己的“保护伞”

心理学上把这种内心悲伤,表面却微笑的现象描述为“防御”,因为患者内心充满抑郁症带来的“病耻感”,所以给自己撑起一把“保护伞”。

这些微笑抑郁症患者虽然内心饱受痛苦,甚至无时无刻想轻生,但依然表现出若无其事,还常常面带“微笑”,为了不让家人担心、为了应对工作强行融入群体,为了不放弃自己的尊严,也为了保护面子,不愿把脆弱的一面曝露在阳光下。

容易自卑

微笑型抑郁症患者会出现很多的表现,在别人面前会尽量维持自己的美好形象,刻意掩饰自己的情绪,给人强颜欢笑的一种感觉。

在压力过大无法承受的时候就容易出现巨大的情绪改变,容易有情绪失调的情况,可能从一个极度自信的人变得非常自卑,甚至会怀疑自己各方面的能力,这也是微笑型抑郁症患者常有的表现。

如果你出现了上述所讲的情况之一,那么需要高度重视起来,第一时间就要采取心理治疗。

病情得到了控制,那么我们的情绪就不会失控,这种强颜欢笑的情况才可能有所好转。

如果你一直在隐藏自己,那么长久以往肯定会给自己的身体带来更多的危害。

结语:看到这里我们大家可能都清楚了解了,微笑抑郁症也属于抑郁症的一种类型,而这种抑郁症的发病过程非常难以察觉,而且患者会有非常强的掩饰心理,如果你能够及时发现疾病的苗头,通过合理的方式去改善,这样才可以防止病情越来越严重。

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