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抑郁症并不是一种会引起暴力倾向的精神疾病

05-17 我要评论
  很多人不理解抑郁症,是因为他们对于抑郁症的误解,他们会把抑郁症和精神病划上等号,或者认为抑郁症的人一定就会伤害自己、伤害他人等等。
这些想法都是非常错误的!
抑郁症不是精神病,抑郁症和小时候的创伤经历、父母错误的教养方式有关。经过心理疏导可以好起来的,并没有很多人想象的那么严重。
抑郁症的人他们会有一些共同特点,比如小时候长期经历父母的否定、贬低、讽刺、忽视等,这些会让孩子变得敏感,胆小,并认为父母的否定就是事实,认为真的是自己不够好,大家才不会会喜欢这样的自己。所以等他们长大之后,一旦遇到别人的否定或者批评的时候,都会感觉他们的否定就是事实,自己确实没有做好,才会让让人批评自己。
创伤经历会让他们变得胆小、敏感、过分的在意他人的看法。如果一个孩子小时候经历了父母的冷战、争吵,父母双方或其中一方的责骂、忽视等等,都会成为孩子的创伤经历。这些经历会导致孩子的性格变得敏感,总是在意别人对自己的看法,担心自己不够好,别人不够喜欢自己。长大之后就经常因为他人看法或语言受伤。
小孩子要生存下来,需要依托父母的关爱和照顾,孩子为了获得父母更多的照顾,他们能更加敏锐的捕捉到父母的情绪,因为父母的情绪关系到他们的生存。如果父母长期冷战、争吵、或者对孩子忽视、冷落,孩子的生存环境就会变得恶劣,那么为了从父母那里获得生存所需要的条件,他们会让自己变得更乖一些,或者想办法让自己引起父母的注意,这就是我们经常看到孩子们在父母生气的时候表现出很乖巧,或者很懂事的样子。
当一个孩子需要观察父母的脸色生存的时候,他们就开始对他人的情绪变得敏感,他们会尽量让自己表现的乖一些,懂事一些,聪明一些,尽量不要引起父母负面的情绪,以此来维护父母提供的生存条件。
当一个人对于外界的反应、他人的看法、语言、甚至是眼神都变得极度敏感的时候,就会处于一种高度的紧张状态,这是一种非常糟糕的体验,而他们也不愿意有这样的体验,但是却没有办法自拔。
很多抑郁症的客户告诉我,“我每次都安慰自己不要在意别人的看法,自己过好自己的就行了,但是我还是做不到。”是的,因为小时候遭受到的创伤和父母的否定,经过长年累月的积累,已经深入到潜意识里了,而潜意识的力量是非常强大的,安慰自己的这些话只是意识层面的语言,无法深入到潜意识当中,这就是为什么明明给自己鼓了那么大的勇气还是没有办法战胜内心的恐惧。
潜意识的问题就需要通过潜意识的语言来解决。
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